வயிறு, குடல்கள் போன்ற ஜீரண உறுப்புகளில் இருக்கும் பிரச்சனைகள் அனைத்தும் நீங்க தினமும் காலையில் சிறிதளவு தோல் நீக்கிய கற்றாழையை ஜூஸ் போட்டோ அல்லது அப்படியே ஒன்று
Read more
இதை அடிக்கடி சாப்பிட்டால் ஞாபக சக்தி ஊக்குவிக்கப்படுவதோடு நரம்புகள் வலிமை பெறும். இந்த பழங்களை அதிகமாக சாப்பிட்டால் தூக்கமின்மை பிரச்சினை நீங்கும். இலந்தை பழங்களில் கால்சியம் சத்து
Read more
விருந்துகள், திருமணம்,விழாக்கள் போன்ற வைபவங்களில் இந்த இலையில் உணவு பரிமாறுவது வழக்கம் ஆகும்.சுகாதாரமானது, சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பையும் தாண்டி, இதில் பல மருத்துவங்கள் உள்ளன. வாழை இலையில் சாப்பிடுவதால்
Read moreபெண்கள் இயற்கை வழியில் தங்கள் சருமத்தை பராமரிக்க விரும்புகின்றனர். இதில் வேப்பிலை மிக சிறந்த இயற்கை மூலிகையாகும். வேப்பிலையை பொடியாக்கி அதில் எலுமிச்சை சாற்றை கலந்து அதை
Read more
குழந்தைகளுக்கு பசியின்மை அல்லது தொற்றுநோய்களோ வராமல் தடுக்க இது உதவுகிறது. வசம்பை கிருமிநாசினியாக பயன்படுத்துவதோடு அதனை தூள் செய்து தேனில் கலந்து சாப்பிட்டால் தொற்று நோய்கள் நீங்கும்.
Read moreஇதில் இருக்கும் எண்ணெயினால் தோலில் சுருக்கங்கள் ஏற்படும் தன்மை நீங்குவதோடு தோலில் ஏற்பட்டிருக்கும் சொறி, சிரங்கு, படை பாதிப்புக்கள் நீங்கி பளபளப்புத்தன்மை அதிகமாகும். எள்ளினை அதிகம் உட்கொள்வதால்
Read moreதலைமுடி உதிர்வினால் கவலையில் இருக்கின்றவர்களுக்கு இதை போல் வீட்டிலேயே இருந்தே பூசணிக்காய் ஹேர்பேக்கினை செய்து பயன்படுத்தி பாருங்க… முழுமையான தீர்வு கிடைக்கும். தேவையான பொருட்கள் பூசணிக்காய் –
Read moreநெய்யில் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் பி 2, பி 12, பி 6, சி, ஈ உள்ளிட்ட பிற ஊட்டச்சத்துக்களான ஒமேகா 3 மற்றும் ஒமேகா 6
Read moreதினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் அருகம்புல் சாற்றினைக் குடித்து வர, எல்லா நோய்களும் குணமாகும். அருகம்புல்லில் ஏராளமான பச்சையம் நிறைந்துள்ளதால், அருகம்புல் சாறில் பல இயற்கை மருத்துவம்
Read moreபன்னீர் மற்றும் சீஸ்ஸில் கால்சியம், வைட்டமின் ஏ போன்ற நுண்ணிய ஊட்டச்சத்துக்களும் நிரம்பி இருக்கின்றன. தினமும் 100 கிராம் பன்னீர் அல்லது சீஸ் சாப்பிட்டு வந்தால் நாள்
Read more