ஒற்றை தலைவலியை குணமாக்க சிறந்த வழி இதோ…

ஒற்றை தலைவலி கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும் என்பது அறிந்ததே… இது ஒரு சிலருக்கே காணப்படும். ஆனால் இது இரத்த வகையில் ஒரு பரம்பர நோயாகவும் மற்றும் ,

Read more

நாளுக்கு நாள் உடல் எடையை குறைக்கலாம்… இதோ…

பலர் உடல் எடையை குறைப்பதற்காக நாளுக்கு நாள் ஒவ்வொரு முயற்சியில் ஈடுபட்டு வருகின்றனர். ஆனால் இந்த முயற்சிகள் எல்லாம் அனைவரையும் திருப்தி அளிக்குமா என்பதில் கேள்ளிக்குறியே…!!! நாம்

Read more

உடலில் ஏற்படும் பிரதான பிரச்சனைகளுக்கான இலகுவான சிறந்த தீர்வு…

நமக்கு பல உடலில் நோய்கள் மற்றும் சிக்கல்கள் காணப்படலாம். அதில் சில பிரதான பிரச்சினைகளுக்கான இலகுவான தீர்வினை தெரிஞ்சிகோங்க. நான் இந்த பதிவில் முக்கிய பங்காற்றும் மூலக்கூறிகளாக

Read more

குழந்தைகளுக்கு தைளம் தடவுவது உண்டா… இனி அந்த தவறை செய்யாதீர்கள்….

நம்மை போன்று குழந்தைகளுக்கும் காய்ச்சல், சளி, தடுமல் போன்றவை ஏற்படலாம். ஆனால் அதற்கு தைலம் சிறந்தது அல்ல. குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் காய்ச்சல், சளி, தடுமல் போன்றவற்றிற்கு மூக்கினுல்

Read more

​கொரோனா மட்டுமல்ல எந்தவொரு நோயிற்குமான உடலின் எதிர்ப்பு சக்தியை தரும் முருங்கைக் கீரை…

கொரோனா வைரஸ் நம் வாழ்க்கையையே மாற்றி வருகின்றது. இந் நோய் வராமல் தடுப்பதற்காக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அத்தியாவசியமாகிறது. கொரோனாவுக்கு பின்னரே முருங்கை மரமானது எவ்வளவு சக்தி

Read more

முட்டை சாப்பிட்ட பிறகு தப்பி தவிர கூட இத சாப்பிடாதீர்கள்…!!!

முட்டை உண்ணுவதால் அதிக ஊட்டச்சத்து கிடைகிறதென்பதால் எல்லோரும் விரும்பி சாப்பிடுவதுண்டு. முட்டை சாப்பிட்டால் சில உணவுகளை தவிர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் அதை சரியாக கடைபிடிக்க வேண்டும்

Read more

எளிய முறையில் முகத்திற்கு தக்காளி பேஷியல்…

 முகத்தை பராமரிக்கதாவர்களின் முகத்தில் செல்கள் இறந்து போய் முகம் பொலிவிழந்து விடும்.  மீண்டும் முகப்பொழிவினை கொண்டுவர அவர்களுக்கான ஸ்பெஷல் தக்காளி பேஷியல் இதோ….. ஒரு தக்காளியை பிளிந்து அதன்

Read more

முருங்கை இலை டீ …!!! மாரடைப்பு வராமல் தடுக்க, கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க, மேலும்…

முருங்கை மரத்தின் காய், இலை, விதை, பட்டை, வேர், பிசின், மலர் அனைத்துமே மருந்தாக பயன்படுத்துவதை நாம் பார்க்கின்றோம்…. குறிப்பாக, முருங்கை இலைகளில் க்ளோரோஜெனிக் ஆசிட்டின் இருப்பதால்

Read more

பருவமடைந்த பெண்கள் பாவாடை தாவணி அணிய சொல்ல காரணம் என்னவா இருக்கும்?

அக்காலத்தில் பருவமடைந்த பெண்கள் தாவாணி பாவடை அணிவதும் பின்னர் சில வருடங்கள் கழித்து சேலை அணிவதும் வழக்கம். காரணம் என்னவா இருக்கும்? பருவமடைந்ததில் இருந்து கர்ப்பப்பை உள்ள

Read more

ஆஸ்துமா, மாரடைப்பு வராமல் இருக்க இதை சாப்பிடுங்க!

சீத்தாப்பழத்தில் உள்ள நன்மைகள் சீதாப்பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் இரத்தத்தை விருத்தி செய்து இரத்த சோகை நோயையும் குணப்படுத்துகிறது. சீதாப்பழத்தில் குளுக்கோஸ் உள்ளதால்,  உடல் சோர்வை அகற்றி, சுறுசுறுப்பை

Read more