தூக்கம் வரலையா? இந்த பழம் சாப்புட்டு பாருங்க.. நரம்புல இருந்து எலும்பு வரைக்கும் வலிமை சேர்க்கும் பழம் இது…..

இதை அடிக்கடி சாப்பிட்டால் ஞாபக சக்தி ஊக்குவிக்கப்படுவதோடு நரம்புகள் வலிமை பெறும். இந்த பழங்களை அதிகமாக சாப்பிட்டால் தூக்கமின்மை பிரச்சினை நீங்கும்.  இலந்தை பழங்களில் கால்சியம் சத்து

Read more

இது வரைக்கும் தட்டுல தானே சாப்பிட்டிங்க… இத படிங்க.. இனி தட்டுல சாப்புட மாட்டிங்க..

விருந்துகள், திருமணம்,விழாக்கள் ​போன்ற வைபவங்களில் இந்த இலையில் உணவு பரிமாறுவது வழக்கம் ஆகும்.சுகாதாரமானது, சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பையும் தாண்டி, இதில் பல மருத்துவங்கள் உள்ளன. வாழை இலையில் சாப்பிடுவதால்

Read more

சருமத்தை இயற்கையான வழியில் பராமரிக்கும் முறைகள்…

பெண்கள் இயற்கை வழியில் தங்கள் சருமத்தை பராமரிக்க விரும்புகின்றனர். இதில் வேப்பிலை மிக சிறந்த இயற்கை மூலிகையாகும். வேப்பிலையை பொடியாக்கி அதில் எலுமிச்சை சாற்றை கலந்து அதை

Read more

விஷம் குடிச்சவங்களுக்கு இதை கொடுங்க.. குடிச்ச விஷம் அடுத்த நிமிசம் வெளிய வந்துரும்..

குழந்தைகளுக்கு பசியின்மை அல்லது தொற்றுநோய்களோ வராமல் தடுக்க இது உதவுகிறது. வசம்பை கிருமிநாசினியாக பயன்படுத்துவதோடு அதனை தூள் செய்து தேனில் கலந்து சாப்பிட்டால் தொற்று நோய்கள் நீங்கும். 

Read more

எள்ளினால் கிடைக்கும் நன்மைகள்…

இதில் இருக்கும் எண்ணெயினால் தோலில் சுருக்கங்கள் ஏற்படும் தன்மை நீங்குவதோடு தோலில் ஏற்பட்டிருக்கும் சொறி, சிரங்கு, படை பாதிப்புக்கள் நீங்கி பளபளப்புத்தன்மை அதிகமாகும். எள்ளினை அதிகம் உட்கொள்வதால்

Read more

அருகம்புல்லின் அற்புதங்கள்

தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் அருகம்புல் சாற்றினைக் குடித்து வர, எல்லா நோய்களும் குணமாகும். அருகம்புல்லில் ஏராளமான பச்சையம் நிறைந்துள்ளதால், அருகம்புல் சாறில் பல இயற்கை மருத்துவம்

Read more

பன்னீர் மற்றும் சீஸ் உண்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!

பன்னீர் மற்றும் சீஸ்ஸில் கால்சியம், வைட்டமின் ஏ போன்ற நுண்ணிய ஊட்டச்சத்துக்களும் நிரம்பி இருக்கின்றன. தினமும் 100 கிராம் பன்னீர் அல்லது சீஸ் சாப்பிட்டு வந்தால் நாள்

Read more

லெமன் டீயின் பலன்கள்…

எலுமிச்சையிலுள்ள விட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்கள் சருமத்திலிருக்கும் இறந்த செல்களை அகற்றி சருமத்தை சுத்தமாகவும் சுருக்கங்கள் இல்லாமலும் வைத்திருக்கும். கரும்புள்ளி: லெமன் டீ, முகத்தில் ஏற்படும்

Read more

தேங்காய் சாப்பிடுவதால் நன்மைகள்…

தேங்காயில் புரதம் மற்றும் செலினியம் சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளதால் முடி உதிர்தல், முடி அடர்த்தி குறைதல் போன்ற பிரச்சனைகள்  ஏற்படாமல் தடுக்கும்.  தேங்காயிலிருக்கும் நீர்ச்சத்து உடல் மற்றும்

Read more