தூக்கம் வரலையா? இந்த பழம் சாப்புட்டு பாருங்க.. நரம்புல இருந்து எலும்பு வரைக்கும் வலிமை சேர்க்கும் பழம் இது…..
இதை அடிக்கடி சாப்பிட்டால் ஞாபக சக்தி ஊக்குவிக்கப்படுவதோடு நரம்புகள் வலிமை பெறும். இந்த பழங்களை அதிகமாக சாப்பிட்டால் தூக்கமின்மை பிரச்சினை நீங்கும். இலந்தை பழங்களில் கால்சியம் சத்து
Read more